Blog

Hoe kan een ochtendroutine bijdragen aan jouw gezondheid? Heb je daar al eens bij stilgestaan?

Wat te doen in de moestuin van februari

Wat maakt dat ik kies voor biologisch dynamisch? Met elke aankoop van voeding maak je verschil voor het leven op aarde.

Van anti wasbare luiers naar wasbaar fanaat. Elisa Hoeijmakers vertelt over haar ervaring met wasbare luiers. ‘1 wasbare luier per dag scheelt al 365 wegwerp luiers per jaar’.

De ene suiker is de andere niet. Ook zijn niet alle blondjes dom. Dadelproducten hebben een relatief lage glycemische index en bevatten een goede bron van vezels. Dadel producten bevatten veel energie, maar rocken je bloedsuikerspiegel niet op en neer. Ze geven hun energie langzaam af.

Een zomers recept met eikebladsla rucola en basilicum

In de zomer is het extra belangrijk te letten op je mineraal huishouding.

Lees in dit persoonlijke blog waarom ik toch koos voor voedingssupplementen

Een heerlijk voorjaarsrecept met asperges en doperwtjes

Mieke is eigenaresse van kook- & voedingsadvies de Smidse, ze stelt zich graag voor.

Na jaren geen last van hooioorts gehad te hebben, kreeg ik afgelopen weekend een flinke aanval. Ik vertel je wat dat met me deed.

Wat is veranderen? Hoe kunnen we ver-anderen en is het nu tijd om te ver-anderen?